Єдиноборства
Бокс
Перші місяці — стійка, пересування, дистанція і захист. Спаринг з’являється тоді, коли техніка витримує темп, а не на другому тижні.
Що вивчаємо
- Стійка і баланс: звідки береться удар
- Пересування і робота з дистанцією
- Прямі, боковий, знизу — техніка без зайвої сили
- Захист: блок, підставка, відхід, контроль дихання
- Робота на лапах і по мішку, спаринг у захисній екіпіровці
Формат
- Індивідуально, Брюссель
- 35 €
- Онлайн-розбір техніки
- 20 €
- Тривалість
- 60 хвилин
- Вік
- від 14 років
Екіпіровку на перше заняття дам свою. Далі підкажу, що купувати і чого не варто.
Записатись на першу зустріч
Оберіть послугу, дату і час. Я підтверджу запис у той же день.
- Формат
- Zoom, Telegram або особисто в Брюсселі
- Тривалість
- 40 хвилин
- Оплата
- після підтвердження