Vechtsporten
Boksen
De eerste maanden: houding, voetenwerk, afstand en verdediging. Sparren komt pas wanneer de techniek het tempo aankan, niet al in de tweede week.
Wat je leert
- Houding en balans: waar de kracht van een slag vandaan komt
- Voetenwerk en afstand bewaren
- Rechte stoten, hoek, uppercut — techniek zonder overbodige kracht
- Verdediging: blokken, pareren, ontwijken, ademhalingscontrole
- Werken op stootkussens en de bokszak, sparren met beschermende uitrusting
Formaat
- Individueel, Brussel
- 35 €
- Online techniekanalyse
- 20 €
- Duur
- 60 minuten
- Leeftijd
- vanaf 14 jaar
Voor de eerste les leen ik je mijn eigen uitrusting. Daarna adviseer ik wat je wel en niet hoeft te kopen.
Boek je eerste afspraak
Kies een dienst, datum en tijd. Ik bevestig de afspraak dezelfde dag.
- Formaat
- Zoom, Telegram of persoonlijk in Brussel
- Duur
- 40 minuten
- Betaling
- na bevestiging