Единоборства
Бокс
Первые месяцы — стойка, передвижение, дистанция и защита. Спарринг появляется тогда, когда техника выдерживает темп, а не на второй неделе.
Что изучаем
- Стойка и баланс: откуда берётся удар
- Передвижение и работа с дистанцией
- Прямые, боковой, снизу — техника без лишней силы
- Защита: блок, подставка, уход, контроль дыхания
- Работа на лапах и по мешку, спарринг в защитной экипировке
Формат
- Индивидуально, Брюссель
- 35 €
- Онлайн-разбор техники
- 20 €
- Длительность
- 60 минут
- Возраст
- от 14 лет
Экипировку на первое занятие дам свою. Дальше подскажу, что покупать, а что не стоит.
Записаться на первую встречу
Выберите услугу, дату и время. Я подтвержу запись в тот же день.
- Формат
- Zoom, Telegram или лично в Брюсселе
- Длительность
- 40 минут
- Оплата
- после подтверждения