Единоборства
Рукопашный бой
Программа по практике спецподразделения: простые решения, которые выполняются под стрессом. Сначала — умение разорвать дистанцию и выйти, и только потом атака.
Что изучаем
- Дистанция, срыв атаки и выход из захвата
- Удары руками и ногами в прикладном варианте
- Захваты, броски и работа в партере
- Действия против двух и более противников
- Реакция под стрессом: пульс, дыхание, решения
Формат
- Индивидуально, Брюссель
- 35 €
- Группа до 6 человек
- 20 €
- Продолжительность
- 90 минут
- Экипировка
- шлем, перчатки, защита
Контактные упражнения — только в экипировке и с согласия обеих сторон. Травмы в обучении не входят в программу.
Записаться на первую встречу
Выберите услугу, дату и время. Я подтвержу запись в тот же день.
- Формат
- Zoom, Telegram или лично в Брюсселе
- Длительность
- 40 минут
- Оплата
- после подтверждения