Arts martiaux
Combat rapproché
Programme inspiré de la pratique des forces spéciales : des solutions simples, applicables sous stress. D'abord la capacité à rompre la distance et à sortir, ensuite seulement l'attaque.
Ce que vous apprenez
- Distance, rupture d'attaque et sortie d'une prise
- Coups de poing et de pied en version appliquée
- Prises, projections et travail au sol
- Actions contre deux adversaires ou plus
- Réaction sous stress : pouls, respiration, décision
Format
- Individuel, Bruxelles
- 35 €
- Groupe jusqu'à 6 personnes
- 20 €
- Durée
- 90 minutes
- Équipement
- casque, gants, protections
Les exercices de contact se font uniquement avec équipement et avec l'accord des deux parties. Les blessures ne font pas partie du programme d'entraînement.
Réserver votre premier rendez-vous
Choisissez un service, une date et une heure. Je confirmerai le rendez-vous le jour même.
- Format
- Zoom, Telegram ou en personne à Bruxelles
- Durée
- 40 minutes
- Paiement
- après confirmation