Sports de combat
Boxe
Les premiers mois : la garde, les déplacements, la distance et la défense. Le sparring n'arrive que lorsque la technique tient le rythme, pas dès la deuxième semaine.
Ce que vous apprendrez
- Garde et équilibre : d'où vient la puissance du coup
- Déplacements et gestion de la distance
- Directs, crochet, uppercut — la technique sans force excessive
- Défense : blocage, parade, esquive, contrôle de la respiration
- Travail sur pattes d'ours et sac de frappe, sparring en équipement de protection
Format
- Individuel, Bruxelles
- 35 €
- Analyse technique en ligne
- 20 €
- Durée
- 60 minutes
- Âge
- à partir de 14 ans
Pour le premier cours, je fournis mon propre équipement. Ensuite, je vous conseille quoi acheter et quoi éviter.
Réserver votre premier rendez-vous
Choisissez un service, une date et une heure. Je confirmerai le rendez-vous le jour même.
- Format
- Zoom, Telegram ou en personne à Bruxelles
- Durée
- 40 minutes
- Paiement
- après confirmation